有 景 就 照！

——阿坝、甘南、青海湖、门源自主摄影八日采风团

（行程简介及安排）

本线路途经川西北新汶川、美丽的诺尔盖大草原、甘南秀丽风光及民族风情、门源百里油菜花、青海湖环湖风光、特色显著的黄河第一湾、辽阔的红原大草原、米亚罗和桃坪羌寨等地，沿途景致丰富、风光迤逦多彩、民族风情各具特色……

该次出行以摄影采风为特色，整个行程以及每天安排均以保证观赏风光风情及摄影需要为前提，我们将尽力为大家的镜头能够捕捉到精彩满意的瞬间提供一切可能的条件。 

D1 纳溪—成都—都江堰—汶川—松潘—川主寺—若尔盖。               9号住：若尔盖

    诺尔盖大草原地处四川、甘肃、青海三省结合部，由若尔盖、阿坝、红原、壤塘四县组成，是中国五大草原之一的川西北大草原，水草丰茂，一派宽广辽阔、景色迷人的草原风光。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少，红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址。据史料记载，约有一万多红军将士长眠于草地。

若尔盖大草原，一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，一个质朴的民族，一幅绚丽的画卷。  

D2  若尔盖—郎木寺—合作(甘南)—临夏—兰州—西宁。                 10号 住： 西宁

     甘南的"郎木"为藏语"仙女"之意，素有东方小瑞士之名，在村子东南的山冈上曾经有一座天主教堂，郎木寺就因为外国教士回国后写的文章而驰名国际。郎木寺为藏传佛教寺院。因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。多年以来，这里一直是海外背包族尤其是西欧国家青睐的旅游胜地。后前往白龙江源头，沿着甘肃寺庙脚下的白龙江往源头方向前进。白龙江左边是光秃的石头山，里面住着秃鹫；右边是草坡，时常能看见成群的牛羊，站在高地看时，白龙江就在脚下蜿蜒着。晚上自由活动可前往丽萨咖啡屋品尝“苹果派”。

    甘南的拉卜愣寺的日出很有名，红墙，金顶，在初升的阳光下辉煌一片……拉卜愣寺地处"金盆养鱼"之地。寺院由第一世嘉木样活佛创建于1710年，经历世嘉木样修建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。这里有世界上最长得转经长廊，随处可见虔诚的藏民，苦修今生，以待来世。寺外的商业街上，店铺林立，是购买藏饰的好去处。沿草原公路一路前行，满眼蓝天白云，牛羊成群。途径尕海，一处尚未被开发的草原湖泊，这里，你可以细细的体会一下宁静之美。

    甘南的桑科大草原地处黄土高原与青藏高原的衔接处，背靠着青海的阿尼玛卿山。其深居在四面环山之中，形如浩大的天坦，有70平方公里之多，平均海拔3050米。这里可以说是水丰草盛，是天然的草场，那蜿蜒的河水流淌在草原之中。桑科大草原属于桑科乡达久滩草原的一部分，达久滩是藏语音译，意为跑马滩。传说中的英雄格萨尔王，曾在此烟祭神灵，赛马称王，是他登上王位的吉祥之地。烟祭藏语称为桑火，而煨桑的地方称之为桑科。故而，桑科的地名由此而来。在这里，我们一起策马狂奔……在一往无垠的大草原上，纵横驰骋……岂不快哉……                 

D3西宁—大通—门源—海晏                                                                11号 住：海晏 

     拍沿途景点，宝库峡、黑泉水库、大坂顶、门源观花台拍油菜花。

海北藏族自治州的门源县是西北地区的主要油料产区，这儿的油菜花同样繁盛而壮美。每年的6月中旬是花开季节，西起青石嘴，东到玉隆滩，北到与甘肃交界的冷龙岭，南到大坂山，油菜花绵延几十公里，像金黄的大海一样。由于田地多向着河道方向倾斜，所以站在河岸上向两边看，铺天盖地的都是金黄色，大通河在中间流淌，这种景色就像镶了两道金边的银丝带蜿蜒飘舞。
    门源县位于青海东北部、祁连山脉东段，是青海的北大门，主要有“三大版块”的高原自然风光和遍布全县的众多历史、人文景观组成。县城东部有全省面积最大的仙米天然林区，中部有堪称高原奇观的百里油菜花海；西部有苏吉、皇城为主的大草原风光。这是一片自然的雄奇与柔美交相辉映完美结合的神秘土地。5254—2300米的海拔高差，山、沟、川、谷相间的复杂地貌，冰川与温泉，湖泊和长河神奇结合的丰沛水系，构成了它内涵深邃丰厚的神韵和峻朗飘逸的气质。

D4  海晏—朶海—沙岛—刚察—鸟岛—茶卡盐湖—黑马河         12 号     住：黑马河

沿青海湖边各景点，见景就拍。

青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是国内最大的咸水湖。离西宁约200公里，海拔为3200米。它的周长360公里，面积达4583平方公里。它长105公里，宽63公里，最深处达38米。比中国最大的淡水湖鄱阳湖，要大近450多平方公里。湖水来源主要依赖地表径流和湖面降水补给。入湖的河流有40余条，主要有布哈河、巴戈乌兰河、侧淌河等，其中以布哈河最大。

　　青海湖古称“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。蒙语称“库库诺尔”，藏语称“错温波”，意为“青色的海”、“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾羌的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。青海湖地处高原的东北部，湖的四周被巍巍高山所环抱。北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵延的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。湖东岸有两个子湖，一名尕海，面积10余平方公里，系咸水；一名耳海，面积4平方公里，为淡水，在青海湖畔眺望，苍翠的远山，合围环抱；碧澄的湖水，波光潋滟；葱绿的草滩，羊群似云。一望无际的湖面上，碧波连天，雪山倒映，鱼群欢跃，万鸟翱翔。青海湖周围是茫茫草原。湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达100,000只以上。湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，更充满了诗情画意，使人心旷神怡

在青海省海北藏族自治州海晏县境内，有一片广袤肥沃的大草原叫金银滩，藏族同胞们世世代代生活在这块热土上。这里很美，美得足以让心震颤；这里很高，高得让人感觉蓝天和白云触手可及。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。不时有穿着藏服的牧民们骑着骏马悠然地在草原上缓缓而行。一曲《在那遥远的地方》从金银滩传出，传遍整个中国，并风靡海外，远播异国他乡。远处，山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，莲花般的蒙古包散落在白云深处……

D5  黑马河—151基地—青海湖渔场—日月山—倒淌河—西宁         13号  住：西宁

日月山唐朝称为赤岭，它位于湟源县西南40千米，长90千米，海拔最高的是4877米，青藏高原路通过的日月山为海拔3520米，为青海湖东部的天然水坝。日月山峦起伏，山峰陡峭，白雪皑皑，低处则是红土覆盖，所以唐朝称赤岭，日月山的南北各有一个乳峰，其形状似太阳和月亮，上建有亭，称为日亭和月亭，藏语叫日月山为尼玛达哇。蒙古语叫纳喇萨喇，都是太阳和月亮的意思。

D6  西宁—平安—化隆—循化—临夏—合作—郎木寺—黄河第一湾 14号住：黄河第一湾

九曲黄河第一湾位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。

D7  黄河第一湾—瓦切—红原—刷金寺—米亚罗—理县—桃坪羌寨 15号住：桃坪羌寨

红原辽阔优美的湿地草原风光，气势雄伟的雪山森林景观，以及悲壮动人的红军长征文化，浩瀚神秘的宗教文化，绚丽多彩的藏乡风情。春天的红原大草原，洋溢着扑面而来春的气息。漫山遍野的格桑花和许许多多难以叫出名字的美丽野花，争奇头艳地在这个季节里绽放，展现出红原大草原的色彩。这个季节的各种生灵，刚摆脱了大自然对生命最严酷的考验，充分体现出对生命的热爱：小鹿、小羊羔、小马驹在草原上欢快地跳跃着，天鹅、鹤、小鸟在一望无际的大沼泽上翩翩起舞。夏天的红原大草原，处处都有赛马节、转山会等草原盛会。长年累月逐水草而居的牧民敞开胸怀，接纳着幕名而来的人们。他们骑着马、驮着帐篷，走亲串友、跳舞唱歌、比试骑术欢聚一堂秋天的红原大草原是壮美的，金黄色的草原是收获的色彩。红原大草原古典的麦洼锅庄，是牧民为感谢上天给予如此丰厚的礼物而舞蹈。红原大草原是一个歌舞的海洋，在藏民族传着这样一句话“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”，也许这就是大草原人能歌善舞的写照吧。红原大草原的冬天太漫长，大草原显示出对生命的严酷：冰峰、雪原和空旷、寒冷……这是一个白雪皑皑、雪花飞舞的世界。

位于岷江上游杂古脑河畔的阿坝州理县桃坪乡，全寨共有98户人家。桃坪羌寨因典型的羌族建筑、交错复杂的道路结构被称为“东方神秘古堡”，是世界保存最完整的羌族建筑文化艺术“活化石”，是至今仍然保持着古朴风情的原始羌族村寨。
　　桃坪羌寨始建于公元前111年，距今已有两千多年的历史，虽历经战乱但终于完整地保存了下来。如今，寨子里仍然居住着98户“格尔麦阿嘎”，在羌语里是“古巷人家”的意思。桃坪羌寨是羌族建筑群落的典型代表。这片保存完好的泥石杰作位于高山山腰，靠近溪流，远远望去，一片黄褐色的石屋顺陡峭的山势依坡逐改上垒，或高或低错落有致，其间碉堡林立、气势不凡、风格独特，是世界建筑史上绝无仅有的一大奇观，令人叹为观。世界上大多数古堡都是传统的设东南西北城门或出口的建筑程式，而桃坪羌寨一反传统古城设东、西、南、北四门的建筑形式，筑成了以高碉为中心的放射状8个出入口。而8个出入口又以13个甬道织成四通八达的路网。寨内人进出自如，而外来人却如入八阵迷宫，非本寨人指引，不可通行。寨内的地底下，挖掘了众多的引水暗渠，编织成流经每栋碉楼的水网，为战时提供了巨大的生存空间。桃坪神奇的路网、水网、房顶，组成了羌寨内地上、地下、空中三种立体交叉的道路网络和防御系统，这也是桃坪羌寨建筑的奇特之处。

D8  桃坪—汶川—都江堰—成都—泸州—纳溪                                   16号 返回散团

备注：

1、有较严重高原反应、高血压及心脑疾病者，不能够加入本团。

          2、根据自己需要自备相关常用药物及起居用具、旅行用品；

          3、温馨提示：自备防晒霜、墨镜、雨伞、手电、红景天等预防高原反应药物等。

          4、由于天气、路况等影响，我们可改变路线或者行程点。